Herzlich willkommen...

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.........bei YOGANATURFREAK in Diessen am Ammersee

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​LEICHT & BESCHWINGT  INS NEUE JAHR

 

***NEUE KURSE STARTEN IM  JANUAR 2023 ***

 

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PRÄVENTIONSKURSE & FORTLAUFENDER KURS " PRÄSENZKURS & ONLINE VIA ZOOM" 

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THEMA WINTERKURS

LEICHT & BESCHWINGT mit sanftem YOGA

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In diesem Kurs orientieren wir uns mit Unterstützung der Traditionellen Chinesischen Medizin am Element des Winters „Wasser“ sowie am Element des Frühlings "Holz" und lernen leicht & beschwingt durch die kalte Jahreszeit und in den Frühling zu gleiten, mit achtsamen Yoga Verbindung zu uns aufzunehmen und mit Meditationen und Atemübungen den Geist zu klären. Natürlich entspannen wir am Ende jeder Praxis und gönnen uns die friedliche Stille des "Nichtstuns" und "Einfachseins".

Du wirst Übungen aus dem Hatha – Kundalini - Ayurveda - Tao Yoga  und aus der TCM kennenlernen, die aktivierend und vitalisierend auf Körper und Geist wirken.  Atemtechniken, Meditationen und entspannende Yogaübungen werden Dich unterstützen und Raum für Dich schaffen, neue Wege zu gehen.

 

 

 

MONTAGS

ONLINE WOHNZIMMER YOGAKURS 

​START  16. Januar • 19.30 Uhr 

(10x 90 min.)

Die Einwahldaten für Zoom sende ich mit der Kurs-Anmeldung!

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DONNERSTAGS

​YOGARAUM "SCHALTERHALLE" (alte Post)  IN DIESSEN am Ammersee

START 19. Januar • 18  Uhr

(10x 90 min.)

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mehr Infos hier

 

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​YOGA AUF DEM STUHL *Für Yoga ist es nie zu spät*

 

Mit diesem Kurs lernen und üben wir durch sanfte Körperhaltungen, Atem- und Energieübungen und Meditationen im Einklang mit uns selbst und unserer Umgebung zu sein. Natürlich entspannen wir am Ende jeder Praxis und gönnen uns die friedliche Stille des „Nichtstuns“ und „Einfachseins“.

 

Dieser Kurs bietet sich besonders an für:

 

Ältere Personen • Personen mit Beschwerden, die längeres Üben im Stehen und Knien nicht zulassen • Personen, für die nach Operationen eine langsamere Herangehensweise sinnvoll ist • Personen mit neuem künstlichen Gelenkersatz

 

Bei „Yoga auf dem Stuhl“ sind die Körper-Übungen (Asanas) so abgewandelt, dass sie auf und neben dem Stuhl ausgeführt werden können.

 

START DIENSTAG  17. Januar 9.30- 11.00 Uhr

Im Evangelischen Gemeindehaus in Diessen

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mehr Infos hier

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Alle Präsenz-Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80-100 % bezuschusst:-)

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1 Probestunde biete ich für 10 €

​Bitte ANMELDEN unter evariehle@posteo.de

​Für JEDE/N - ohne Vorkenntnisse

 

​Kosten für 90 Min. / 5er Karte , 10er Karte, DropIn buchbar

 

  DropIn  Preis / 17€

•   5er / 85 € + Students 60 €

•  10er / 160 €​ + Students 110 €

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LOVE & LIGHT

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​Kontakt

Eva Riehle

phone: +49 - 171 -4820449

Email: evariehle@posteo.de

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Yoga...... Natur....... Bewegung...... Atmung.......Entspannung.... ......Achtsamkeit....Wahrnehmung....Verbindung.....Glück.......