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HATHA YOGA IM FLUSS

Kursdetails

 

Eine kraftvolle Yogapraxis, die Deine Selbstheilungskräfte aktiviert und Dich  lehrt, Deine einzigartige Persönlichkeit zu leben.

​Hier sind die Bewegungen dynamisch fließend und der Atemfluss angepasst. Die Übungen geben Kraft und lösen emotionale wie körperliche Blockaden, da sie uns auf eine lange Reise zur Akzeptanz unseres Selbst führen.

 

Die Bewegung als Form der Meditation beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Die Körperübungen erzeugen eine tiefe reinigende Wärme, wobei die inneren Organe gekräftigt und entgiftet werden. Hatha Yoga fördert die Kraft, Flexibilität und Ausdauer des Körpers bei gleichzeitiger Beruhigung und Entspannung des Geistes.

Für wen ist Hatha Yoga im Fluss  geeignet?

 

Grundsätzlich kann jeder Yoga üben: Kinder und Senioren, Frauen und Männer, Gesunde und Erkrankte. Denn je nach körperlicher Verfassung und Lebensumstände können Übungen angepasst werden. Falls du Beschwerden hast, berate dich als Yoga Anfänger zunächst mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten. Ich berate dich auch gerne wenn du Fragen dazu hast.

 

Info

Der Kurs umfasst 10 Einheiten a 90 min. Die Kurse finden das ganze Jahr über außer in den Schulferien statt. Die Termine und alle weiteren Informationen werden nach der Anmeldung per E-Mail bekannt gegeben. Dies ist auch ein Krankenkassenkurs!

Kosten

10er Karte 150 € (gültig für 5 Monate)

5er Karte 75 € (gültig für 3 Monate)