
YOGA NATUR FREAK
Yoga Kurse | AMMERSEE
"SCHAU AUF ALLES, ALS SÄHEST DU ES
ZUM ERSTEN MAL, MIT DEN AUGEN
EINES KINDES, VOLLER STAUNEN."
Joseph Cornell
D A H E I M & N E U E S
Herzlich willkommen...
.........bei YOGANATURFREAK in Diessen am Ammersee
LEICHT & BESCHWINGT mit Yoga durch das Jahr
SOMMER, SONNE & YOGA IM GRÜNEN
Juni - September 2023
Yoga in der freien Natur bietet ein ganz besonders intensives Erlebnis. Auf der Wiese spüren wir den Kontakt zur Erde, die wärmenden Strahlen der Sonne, den Wind auf der Haut, erleben die Weite des Himmels, hören das Zwitschern der Vögel und nehmen die Gerüche des Sommers wahr. Umgeben vom bunten Blütenmeer und großen alten Bäumen im Schacky Park und am schönen blauen Ammersee/ Strandbad St. Alban finden die Yogastunden statt.
Ab Montag 12. Juni 18.30 Uhr gehts los!
Montags 18.30 Uhr SANFTES YOGA im Schacky Park
Dienstags 9.30 Uhr SITZYOGA im Schacky Park
Donnerstags 18.30 Uhr SANFTES YOGA im Schacky Park
Freitags 9.30 SANFTES YOGA im Strandbad St. Alban
je 90 Min.
Jeder ist herzlich willkommen, ob Yoga-Neulinge oder fortgeschrittene Yogis. Pack Deine Matte ein, zieh Dir bequeme Kleidung an und komm vorbei!
WICHTIGE INFOS:
Sollte es an dem Tag regnen, wird vorher (ca. 3 Stunden) abgesagt.
THEMA SOMMERKURS
In diesem Kurs orientieren wir uns mit Unterstützung der Traditionellen Chinesischen Medizin am Element des Sommers "Feuer" und lernen leicht & vital durch die warme Jahreszeit zu gleiten, mit achtsamen Yoga Verbindung zu uns aufzunehmen und mit Meditationen und Atemübungen den Geist zu klären. Natürlich entspannen wir am Ende jeder Praxis und gönnen uns die friedliche Stille des "Nichtstuns" und "Einfachseins".
Du wirst Übungen aus dem Hatha – Kundalini - Ayurveda - Tao Yoga und aus der TCM kennenlernen, die aktivierend und vitalisierend auf Körper und Geist wirken. Atemtechniken, Meditationen und entspannende Yogaübungen werden Dich unterstützen und Raum für Dich schaffen, neue Wege zu gehen.
Bitte ANMELDEN unter evariehle@posteo.de
1 Probestunde kostet 10 €
Kosten für 90 Min. / 5er Karte , 10er Karte, JumpIn buchbar
JumpIn Preis / 17€
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5er / 85 € + Students 60 €
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10er / 160 € + Students 110 €
SITZYOGA IM SCHACKY PARK
*Für Yoga ist es nie zu spät*
Mit diesem Kurs lernen und üben wir durch sanfte Körperhaltungen, Atem- und Energieübungen und Meditationen im Einklang mit uns selbst und unserer Umgebung zu sein. Natürlich entspannen wir am Ende jeder Praxis und gönnen uns die friedliche Stille des „Nichtstuns“ und „Einfachseins“.
Dieser Kurs bietet sich besonders an für:
Ältere Personen • Personen mit Beschwerden, die längeres Üben im Stehen und Knien nicht zulassen • Personen, für die nach Operationen eine langsamere Herangehensweise sinnvoll ist • Personen mit neuem künstlichen Gelenkersatz
Bei dieser Form des Yoga sind die Körper-Übungen (Asanas) so abgewandelt, dass sie im Sitzen und im Stehen ausgeführt werden können.
Wir sehen uns im Juni
LOVE & LIGHT
Kontakt
Eva Riehle
phone: +49 - 171 -4820449
Email: evariehle@posteo.de