Herzlich willkommen...

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.........bei YOGANATURFREAK in Diessen am Ammersee

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​LEICHT & BESCHWINGT  mit Yoga durch das Jahr

 

SOMMER, SONNE &  YOGA IM GRÜNEN

Juni - September 2023

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Yoga in der freien Natur bietet ein ganz besonders intensives Erlebnis. Auf der Wiese spüren wir den Kontakt zur Erde, die wärmenden Strahlen der Sonne, den Wind auf der Haut, erleben die Weite des Himmels, hören das Zwitschern der Vögel und nehmen die Gerüche des Sommers wahr. Umgeben vom bunten Blütenmeer und großen alten Bäumen im Schacky Park und am schönen blauen Ammersee/ Strandbad St. Alban finden die Yogastunden statt.

 

Ab Montag  12. Juni  18.30 Uhr gehts  los!

 

Montags 18.30 Uhr SANFTES YOGA  im Schacky Park

 

Dienstags 9.30 Uhr  SITZYOGA im Schacky Park

 

Donnerstags 18.30 Uhr SANFTES YOGA im Schacky Park

 

Freitags 9.30 SANFTES YOGA im Strandbad St. Alban

 

je 90 Min.

Jeder ist herzlich willkommen, ob Yoga-Neulinge oder fortgeschrittene Yogis. Pack Deine Matte ein, zieh Dir bequeme Kleidung an und komm vorbei!

 

WICHTIGE INFOS:

Sollte es an dem Tag regnen, wird vorher (ca. 3 Stunden) abgesagt.

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THEMA SOMMERKURS

​In diesem Kurs orientieren wir uns mit Unterstützung der Traditionellen Chinesischen Medizin am Element des Sommers "Feuer" und lernen leicht & vital durch die warme Jahreszeit zu gleiten, mit achtsamen Yoga Verbindung zu uns aufzunehmen und mit Meditationen und Atemübungen den Geist zu klären. Natürlich entspannen wir am Ende jeder Praxis und gönnen uns die friedliche Stille des "Nichtstuns" und "Einfachseins".

Du wirst Übungen aus dem Hatha – Kundalini - Ayurveda - Tao Yoga  und aus der TCM kennenlernen, die aktivierend und vitalisierend auf Körper und Geist wirken.  Atemtechniken, Meditationen und entspannende Yogaübungen werden Dich unterstützen und Raum für Dich schaffen, neue Wege zu gehen.

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​​Bitte ANMELDEN unter evariehle@posteo.de

1 Probestunde kostet 10 €

​Kosten für 90 Min. / 5er Karte , 10er Karte, JumpIn buchbar

 

  JumpIn Preis / 17€

•   5er / 85 € + Students 60 €

•  10er / 160 €​ + Students 110 €

 

 

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SITZYOGA IM SCHACKY PARK

*Für Yoga ist es nie zu spät*

 

Mit diesem Kurs lernen und üben wir durch sanfte Körperhaltungen, Atem- und Energieübungen und Meditationen im Einklang mit uns selbst und unserer Umgebung zu sein. Natürlich entspannen wir am Ende jeder Praxis und gönnen uns die friedliche Stille des „Nichtstuns“ und „Einfachseins“.

 

Dieser Kurs bietet sich besonders an für:

 

Ältere Personen • Personen mit Beschwerden, die längeres Üben im Stehen und Knien nicht zulassen • Personen, für die nach Operationen eine langsamere Herangehensweise sinnvoll ist • Personen mit neuem künstlichen Gelenkersatz

 

Bei dieser Form des Yoga sind die Körper-Übungen (Asanas) so abgewandelt, dass sie im Sitzen und im Stehen ausgeführt werden können.

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Wir sehen uns im Juni

LOVE & LIGHT

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Kontakt

Eva Riehle

phone: +49 - 171 -4820449

Email: evariehle@posteo.de

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Yoga...... Natur....... Bewegung...... Atmung.......Entspannung.... ......Achtsamkeit....Wahrnehmung....Verbindung.....Glück.......