Meditation by the sea
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HAPPY & SANFT
Kursdetails
Wir alle wünschen uns mehr Vitalität und Gelassenheit. Sanft und doch kraftvoll, gedehnt und zufrieden starten oder beenden wir den Tag. Aufmunternde Sonnengrüße oder beruhigende Mondgrüße, achtsame Haltungen, Energie-Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation sind Bestandteil jeder Stunde. Ohne Leistungsdruck, jeder nach seinen Möglichkeiten.
Für wen ist Happy & Sanft geeignet?
Dieser Kurs ist für JEDE/N, egal ob Sie absoluter Einsteiger oder bereits praktizierende/r Yogi sind.