1/6

NATUR YOGA WALK

Walken, Yoga.....Natur genießen - mit beiden Füßen auf der Erde und dem weiten Himmel über Dir!

Yoga in einem schönen Yogaraum oder zuhause ist super und kann sehr wohltuend sein, aber es fehlt häufig die frische Luft und die Verbindung zur Natur, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken kann.  Regelmäßiges Praktizieren von Yoga an der frischen Luft führt dazu, die Lebensenergie in Fluss zu bringen. Das Immunsystem wird gestärkt, das Herz- Kreislaufsystem wird angeregt, der Körper wird flexibler und kraftvoller.

Wir kombinieren achtsames Gehen mit fein abgestimmten Atemtechniken, ausgewählten Yoga-Übungen und Entspannungsübungen. Das ist Gesundheitstraining, Stressabbau und inneres Glück in einem. Wir üben in der Regel im Stand. Die Übungen sind Einladungen und es steht dir zu jedem Zeitpunkt frei, länger zu verweilen oder auch bei einer Übung zu pausieren.

Eine Naturerfahrung die erfrischt, wärmt und die Sinne öffnet. Dieser Walk verbindet Gehen, Atmen, Bewegung und Achtsamtkeit.

 

Geeignet bei allen Jahreszeiten - ob Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Die Natur bietet an gut ausgewählten Plätzen eine geschützte Atmosphäre und lässt uns die Yogapraxis einmal anders erfahren. 

Ausgangspunkt und Treffpunkt

ist vor dem Hauptportal des Marienmünsters in Diessen am Ammersee.

Wir  benötigen lediglich dem Wetter angepasste Kleidung. Sitzunterlagen habe ich dabei. Wir verwenden keine Stöcke!

 

An Feiertagen findet kein Natur-Yoga-Walk statt.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit draussen in der Natur!

 

Bitte sende Deine Anmeldung per Email an evariehle@posteo.de oder per SMS an Mob.0171-48 20 449

Ich biete den Natur-Yoga-Walk am wunderschönen Ammersee an. Komme zum Probetermin vorbei und überzeuge Dich selbst!

Alle Angebote biete ich auch Firmen an. Möchten Sie es einfach mal ausprobieren? Interessierten biete ich sehr gerne eine Probestunde zum Kennenlernen an. Für mehr Informationen dazu und für Preisanfragen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf! Ich freue mich auf Ihren Anruf! Mob.0171-48 20 449

 

                                                                                                                                                                                 

 

Woher weißt Du, dass dein Leben vor dir herläuft und du dich beeilen musst?

Vielleicht ist es auch hinter dir und du brauchst nur innezuhalten?

 

- Ben Meir